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50场,大连站

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50场,大连站

  • 分类:懿周博文
  • 作者:博尔纤维
  • 来源:玉溪市博尔纤维有限公司
  • 发布时间:2016-06-03
  • 访问量:0

50场,大连站

【概要描述】海东大连,缘分愈积愈厚实。4月份,完成大连首次百公里;5月,首次大连马拉松,而刚好是50场的全程(或以上)赛事;而去年来大连时也只在长城上刚刚完成第25场。

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  海东大连,缘分愈积愈厚实。4月份,完成大连首次百公里;5月,首次大连马拉松,而刚好是50场的全程(或以上)赛事;而去年来大连时也只在长城上刚刚完成第25场。

  而这次又是以两日、两地和两场的“背靠背”形式完成,自然吸引了不少关注的目光,尤其是大中讲堂的师兄、姐们。亦因如此,两场均破4小时,取得“背靠背”以来的最好成绩。

  

 

  赛后通过自媒体“微信”和“QQ”发布成绩和场次消息,赢得大家的点赞和夸奖。尤其是“东方禅跑”微信群里的跑友们希望能分享“背靠背”和“越野跑”的心得和体会,希望都是干货。

  其实,每次赛事心得和“诗、斐句”都是体悟的一些收获,只是零而散之,大家阅读起来可能有些不太过瘾而已。

  跑步,本来是每个人天生都会的事情。只是我们随着年龄的增长和生活环境城镇化变迁的影响,减弱了对身体的自我感知度和信任度,从而转向外部寻求支持,包括资讯、知识和技术。

  回溯现在潮流的马拉松运动:始于两千多年前的雅典时,裴里庇第斯怀揣一颗美好、光明和纯净的心,长途奔跑传递着胜利和喜悦!丝毫无关乎时间、名声和私利的杂念与私心。

  而随着现代马拉松运动从西方如潮水般挟裹至神州大地,难免泥沙俱下。原本单纯的运动亦渐渐被商业等行为染污,渐渐背离了马拉松的神圣和纯洁心,因跑步造成大量伤痛和人间悲剧便是无可辩驳的强力佐证。

  年轻人踊跃地参与到这项运动中,除了正面的强身健体外,也极有可能变成了一个移情的“名利场”:在这里比拼成绩、装备、名气…因为相对于世俗社会里的“车子、房子和票子”等标准,跑步相对门槛较低。

  相信每个跑友都有数(十)个“微信圈”,各种跑步的资讯泛滥流动,亦因如此很多时候也只是略为浏览。其中这句话“跑步是一种修行”便是认同度最高和流传量最多的。

  可说来容易做来难,既然是一种修行便是以跑步来修正自己身上一些旧的习气,以此来清理和磨蚀“贪嗔痴”三毒。事实上,常常事与愿违,还是习惯性将“原来的我”置换到跑步的场景中依然如故。实乃南辕北辙之举!

  原本计划对自己的一些心得长篇大论之,可最近接触了太极拳等中华传统武学,也在读一些书籍。只能保持沉默哑语状态,因为越往里走越发现中华传统文化里蕴藏着无量的宝藏。

  举例说明一下,中华传统武学里非常讲究“内外三合”。其中“内三合”就是:心与意合,意与气合,气与力合;而“外三合”是指:肩与胯合,肘与膝合,手与足合。一看就知道,这要求放之哪种运动项目而皆准,跑步更是不能例外。

  跑步是一项有机整体的运动方式,是通过奔运这种方式深切感知和信任身体全部。通过跑进自己,深深地跟自己在一起,进而跑出更好的自己。

  干脆把刚念书读到的《论“神秘之剑”》(作者为日本剑士 柳生宗矩)摘录如下,藉此诠释禅跑内涵。

  杀戮之器皆为不祥之物。因此,除非万分急逼,不得用剑。如不得不用,当先明白:武器用于惩罚,而非夺命。欲知此事,先须修习技艺。然技艺不过一敲门砖矣。门开后,即需入屋,拜见主人---“道”(真理)。“道”不在修习,但若无修习,则无从得见至高无上之道。心无妄想,便可见道。悟道后,则无所不知;无所不知,则于道自在。此时,学、修皆忘。学人于一切事中自在。但凡有得失、执著之心,身心便有所系缚,不得自在。

  人之初无知,而无所顾忌。长大后,始学知识,而怯懦谨慎,心不再流畅,不如勇猛无忌。艺之学为必也。然不得为学之奴,当成学之主。则需学识时,所学得用也。剑者须将此用心之道用于法上:心无旁骛,无有自我。后将心忘却,则阎罗也不知其所在。如此,便可尽展所学之技。剑者既将所学全部忘却,可进而精于剑道。此时,剑者全体皆学,无能学和所学之别。嗟呼!此乃艺之高峰:身在其中不知其味。

  剑者受艺之训或高,然心有所障,则心不空,艺不忘,遂成艺之奴也,不得做主。心空,则四肢自然发作,于艺游刃有余。其时,剑者尽展其艺,而心不执,亦不知其艺所在。如是,则剑者无有如何运艺之虑,不知所作,觅“我”不得。此剑者为天下第一才也。

  

 

  其理灿然!我们只需将“剑”换为“跑”即可融会贯通,因为“跑”乃最简化之武术也!

  

 

  缀上斐句:

  1. 道生术器,万变千化。澄怀纳岳,天地吐纳。感知信任,功力生发。切记,肩胯肘膝,手足相合。心意气力,周身运化。拳术,呼吸引领,刚柔推拿。

  2. 曼妙跑姿孩童成,无师自通本性足。宠幸肉身渐僵硬,内心担忧生恐惧。太极根生万千枝,行住坐卧自成朵。一脉相承气畅行,灵动身体似圆舞。开放显自信,超然如风雨。复归婴儿,精满神足。

  3.跑步本来天生会,压力紧张难放松。中正身躯前倾行,丹田气脉不绝源。天牵地推自动跑,手脚共划太极圆。专注气息似冥想,空灵静笃无杂念。亦是一条修行路,愚夫拙法可通禅。不急不燥,自然而然。

  4.跑步之心:无成绩之缚,无天气之虞。爱与仁慈,超然洒脱。正念觉知,禅道通途。

  5. 海东连跑向旭日,诚心实意托天地。破除设限创佳绩,呼吸引领步伐移。空身灵运佳境起,生动活泼禅跑里。半百全马,五年勤至。

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